导出到抖音:竖屏规格导出笔记 156 / 216OpenCut 学习笔记规格画幅:9:16 竖屏,1080×1920。时长:15–60 秒最易完播,短于 1 分钟权重高。帧率:30fps 即可。要点前 3 秒抓人,决定完播率。字幕放中下部安全区(底部有标题栏和评论区)。关键信息别贴边。抖音重"完播率"——能 30 秒讲完别拖到 1 分钟。← 导出码率:画质与体积的权衡导出到 B 站:横屏高清 →